常遇到很多人問起我怎麼保養頭髮這個問題，其實我比較在意頭皮保養，
『有肥沃的土地才能孕育豐收的農作物。』
我覺得頭髮也是！
以前購買洗髮精跟護髮用品的習慣都在追求『保養髮質』髮質是照顧到了，那…頭皮呢？
曾經我是個一年四季都有頭皮屑外加髮尾乾枯型的人，常常有皮屑掉落肩膀上整個人顯得很掉漆，
自從這幾年我把保養重點改成針對頭皮後，驚喜發現頭皮健康後那些小問題都改善連髮質也變好了！
從此以後在挑選洗髮產品方面就特別喜歡針對頭皮保養的系列。
產後頭皮變得很容易出油造成髮型扁塌，而且剛洗完頭用手指腹搓一搓頭皮來聞會有股頭皮味，（聞自己頭皮純屬個人小習慣）
要改善惱人的味道 只好把手綁起來 我想應該先從優質的天然洗髮產品開始！
今天馬克媽媽要來分享最近在使用的新產品『肯夢AVEDA / 蘊活菁華系列』洗髮產品
（順序左->右：蘊活菁華滋養液/木質髮梳/蘊活菁華洗髮精/蘊活菁華潤髮乳）
他們是標榜防止頭皮老化預防落髮的好產品，一起來看我不用上沙龍怎麼在家自己純手工頂級美髮SPA吧！
AVEDA這個牌子大家都不陌生吧！『他們家的東西很棒！但不便宜！！！』大部份的人聽到AVEDA都會這樣驚呼，
沒錯！價格跟一般洗髮精比起來不便宜，但，比起頭皮屑不斷，頭髮斷裂...臭頭皮味毛囊角質厚...
我自己覺得這個價格很值得啦！AVEDA也有實體店面，但帶著馬克實在不方便上美髮沙龍保養，就把他們帶回家享受～！
每天運動流汗後頭髮溼答答，尤其是夏天運動完沒洗頭好難受，該不該每天洗頭是很多人心中的疑問，
擔心越洗頭髮掉的越多，其實只要選擇天然成份的洗髮產品，天天洗頭是很健康的喔！
（運動當然素顏啊！不然頂著美麗妝容但腋下爆汗能看嗎XD）
梳子的選擇也很重要，一把好的木質梳對頭髮跟頭皮都是一種呵護！
梳子本身有軟氣墊的話能防止梳髮時頭髮斷裂，
梳頭髮可以通經絡氣血，頭皮每個部位都要梳到，（話說頭皮也有膽經噎！）
方向先從額頭髮際到後頸，然後再從左耳到右耳方向，再由右耳到左耳方向，
我自己不會在洗完頭髮濕濕的時候梳髮，這樣容易拉扯到頭髮，無形中傷害到髮質跟毛囊，
所以都選在洗髮前梳頭髮，梳的時候先輕輕的梳在慢慢加重力道，一切以自己舒服為主，
一天梳30-50下就好，不需要次數過量，不知道是不是我這樣的梳頭髮習慣的關係，
一直以來我是一個不會有頭痛小毛病的人，推薦妳這樣梳梳看喔！
洗頭只需要指腹按摩頭皮就夠了，可以促進頭皮血液循環很舒服又享受！
切忌不要使用太熱的水洗頭髮，冷溫水是最棒的！
但四個孩子的媽媽了，洗頭沒什麼好看的，我們快轉>>>>>>>直接跳過！！
你們看看！是不是純手工的家庭頂級美髮SPA，全部自己來，還免預約！
還可以玩自問自答遊戲：『小姐請問還有哪邊要加強？』『要你管！』
好啦！說重點，我覺得香味很天然高雅，零人工香料！（我有鼻子過敏的問題所以很怕聞到人工香料）
我喜歡！而且隔天，還有隔隔天都沒有頭皮味了ＸＤ
洗髮後的潤髮是保養中很重要的動作，可是這瓶潤髮相當特別喔！
請直接豪邁的倒在頭皮上按摩吧！！！！！
對對對！沒有聽錯，下巴扶起來，因為這個系列的就是要來愛頭皮的，
當然要好好按摩頭皮啊～～！『這樣不會阻塞毛囊嗎？』
真的不會噎，而且洗髮後的澀澀感瞬間變得好柔順，
柔順到超想在浴室自己來回甩頭髮 。（老實說我有甩，但被髮根“肅丟”超痛的，而且有點頭暈，大家不要學）
洗完髮後我會用大浴巾打包自己的頭，讓多餘水分先吸乾，
我自己很喜歡用二手退休的浴巾，舊的比較會吸水，同時就能縮短頭髮吹風的時間，
但浴巾包住時間絕對不超過10分鐘，時間過長會太悶對頭皮不好，
擦髮的方式是輕拍打跟按壓方式，千萬不要來回搓頭髮會變得毛躁，要多注意喔！
吹髮時，吹風機口我會保持跟頭皮保持距離15公分以上的距離，頭皮吹乾是最重要的步驟。
蘊活菁華滋養液我自己是早上起床後使用，自己覺得乾髮時使用比濕髮容易按摩，
我會噴在手掌上再用指腹沾取，用量省頭皮也比較能均勻享受到滋養液
只要簡單按摩後就感覺到頭髮蓬鬆，頭皮一點涼涼的舒適感～！
（只有這樣站在窗台邊拍才看得見頭髮，後面還有個賴床的小孩XD）
我有這麼多小孩，就不能保養頭髮了嗎？！誰說的！
在家也要愛自己啊～～～～！
平常帶馬克都要把頭髮綁起來，真是委屈頭皮了，今天來解放一下！
但前情提要：我上次燙髮已經是2011年10月28日（即將滿一年了），
可是你們看我的頭髮捲度！！！！頭皮健康是不是很厲害！
（在家拍不清楚，我們母子大規模出外景拍給大家看，這張請認真看頭髮，謝謝）
（題外話：小男孩都超愛消防車的啦～～！我家玩具櫃上就停了有七輛各種消防車....）
哈囉！頭皮妳好XD (很難得看到自己頭皮當然要打聲招呼一下！)
（題外話：這次的糖果包裝好像馬克就買了！）
（題外話：這張是想表達有運動習慣後抱小孩是不是顯得很帥氣！）
馬克媽媽最終提醒：
掉髮是很多產後媽媽的困擾問題榜上有名的，懷孕到產後賀爾蒙改變的關係，
加上產後照顧新生兒壓力大跟減肥營養不良，讓掉髮狀況更嚴重，
特別是產後減肥，錯誤的減肥方式會造成內分泌失調，間接影響毛囊的健康和頭皮油脂分泌不平衡而容易掉髮，
所以太太啊～想要有漂亮的頭髮就千萬不能節食喔！以前我節食的下場就是髮質乾燥斷裂，慘不忍睹！！！
（本來要放上我25歲但髮質無敵糟糕的照片給大家警惕，但馬克爸用離家出走威脅我，所以作罷！）
懷孕生產過程很多養份都要提供給寶寶，如果產後節食減肥營養不足只會加速身體年齡老化，
也許妳現在還年輕感受不到，但等到更年長只能悔不當初了，共勉之。
（有健康的頭髮才能享受隨風飄揚！）
（這是什麼臉？是炫耀頭髮好蓬蓬的臉XD）
觀察很多產後媽媽的髮質，發現有個共同點，就是髮質變得乾燥粗糙，少了輕盈感！
或許妳也可以跟我一樣試試看，先從呵護頭皮開始喔～❤
喔！對了，還有把我的小祕訣筆記下來：
1.洗髮前梳頭髮。
2.選擇洗髮潤髮分開使用的產品。
3.用指腹按摩頭皮，如果常頭癢想用指甲抓，表示你目前的洗髮產品不OK喔！
4.用溫水確實把頭髮沖洗乾淨，特別是頭皮，水溫太熱是大忌。
5. 擦乾頭髮用按壓輕拍方式，不要來回搓乾。
6.推薦有負離子的吹風機，能有效減少毛躁感跟增加頭髮飽水度！
7.不要長時間綁頭髮，有機會讓他們解放一下，適度的用指腹幫頭皮按摩梳壓一下！
好了，可以開始去愛頭皮了，掰掰：Ｄ
對產品有興趣的太太小姐自己上網看喔：
有認真看完產品介紹就來這裡做個簡單小測試，只要答對三題就可以獲得試用品喔！
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