深1   

 

我:『那個…老公,你的肚子是不是有點過大了?』

(其實我恨不得大聲咆哮:你是誰???還我有腰 的老公來!)

 

馬克爸:『我胖胖的肚子很可愛啊!兒子也很喜歡!』

(比起胖肚子,我相信兒子會更希望有健康的爸爸!)

 

我試著溫柔提醒他:『可是我看到電視節目有醫師提到腰圍超過標準腹部肥胖對身體健康有危害噎!』

 

馬克爸:『標準是多少?』

 

我:『 男性腰圍要低於90公分!』

 

馬克爸:『喔!快拿皮尺幫我量量看...』

深2  

 

 

量完後忍不住搖搖頭,馬克爸腰圍悄悄的超過標準,這樣怎麼可以!

深3  

 

 

可是他看起來一點也不知道嚴重性,那麼看來我只能默默的來替他照顧身體了!

 

將來他老了可不想幫他拍痰翻身啊!

深4  

 

 

這次產後健康減肥成功後的我很喜歡運動,但更重視體內保養,

平常會挑選自己需要的維他命來補充跟保養,

現在我幫馬克爸挑選了白蘭氏的深海魚油,因為深海魚油含Omga3-EPA/DHA,保留對人體有益的必需脂肪酸

而且這次全新配方在升級後還添加了有「超級維他命」之稱的天然「蝦紅素」,幫助體內循環通暢!

可是...蝦紅素!!!!!!!!!我不吃蝦怎麼辦,好慌張!

別擔心,蝦紅素是從紅藻萃取,不是蝦子喔! 這名字也取的太調皮了,當初取這名字的人一定很有幽默感XD

 

深6  

 

 

這幾年很多新聞報導魚油被重金屬污染,相信大家在挑選魚油上會跟我一樣格外小心,


白蘭氏的深海魚油都是從祕魯無污染海域的沙丁魚、鯷魚小型魚提煉而成,


並且通過魚油國際標準魚油保健品GOED規範,實在品質有保障令人安心!

 

當然除了體內保養,體外保養也很重要,為了針對馬克爸目前的馬鈴薯人生活形態,

 

我常會約他看電視時候一起離開沙發起來動一動

深5  

 

 

 

喔,對了!你最近量過腰圍沒?健康就是財富,要多關心自己跟家人還有同事跟朋友和左鄰右舍的健康喔!

 

 

行政院衛生署發佈的男女健康腰圍:

腰圍男性<90公分;女性<80公分

 

有些人四肢看起來不胖,但腰圍大於這個標準的人要注意了,腹部肥胖的人對健康會有危害,

 

所以說寧可預防,也不要等到生病了再來治療啊!

 

你知道怎麼量腰圍嗎?不太確定沒關係,我們一起來看看:

 

量腰圍2    

 

 白蘭氏深海魚油產品連結❤ 

 

 

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馬克媽媽 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(15) 人氣()


留言列表 (15)

發表留言
  • maggie
  • 我是頭香嗎? 哈哈! YA...
    最後一張腰圍標準圖是不是應該小於呢?
  • 真的!我不知道我在腦殘什麼!要準時吃魚油看能不能聰明一點

    馬克媽媽 於 2012/12/14 11:33 回覆

  • claire
  • 哈,雖然發誓在量腰圍時,絕不做出任何作弊舉動....但........

    量腰圍時縮小腹是一種本能啊啊啊~~~~~~~
  • 寶妹
  • 我也覺得應該是小於等於吧.....而且第一張圖的"大成這樣"的"成"是不是少畫一撇哩~XD 哈 我不是故意要找茶....................
  • 報告老師!我全部訂正完成了,還要罰寫嗎XD

    馬克媽媽 於 2012/12/14 11:34 回覆

  • Regina Yen
  • 哈哈哈太可愛了啦
  • Nana
  • 我有到官網留言要試吃,馬上就送過來了,吃了2天真的覺的精神較好,(不知是不是心裡影響?)吃完試吃的要來去藥局買一瓶吃看看,趁現在有優惠^^!
  • KT
  • 請問馬克媽媽,你說的南非茶是哪一種的? 因為看到網上賣的有好幾種款式? 可以告訴我們是哪一款嗎? 謝謝
  • 我喝好市多的喔:D

    馬克媽媽 於 2013/01/21 20:03 回覆

  • 網友
  • 你的廣告文寫的真得很廣告,完全沒有讓人想購買的念頭
  • 我希望提醒大家注意健康的重要,不是把商品寫的天花亂墜,謝謝:)

    馬克媽媽 於 2013/01/21 20:03 回覆

  • 三猴日記
  • 推推推~!!
    人體真的很需要好的油喔~油~不見得會胖低~好油也會瘦喔~!!讚~!!
  • 波爸
  • 這個圖文實在有趣
  • mini86750807
  • 請問馬克媽媽平常有再穿塑身衣維持嗎?
  • 我沒有穿塑身衣的習慣:)

    馬克媽媽 於 2013/01/21 20:03 回覆

  • 辛辣健康瘦身團
  • 健康是一,後面可加很多的零!若健康是零,後面加再多的零,還是零喔!
  • Polly
  • 馬克媽媽
    我想問一下四肢不胖
    只有胖肚子是因為什麼原因呢?
    還有那個肩夾骨運動是有助於瘦肚子嗎?
    謝謝你唷
  • 悄悄話
  • 訪客
  • 怎麼感覺廣告文比運動的部分還多還詳細?
  • 是馬克媽媽進廣告:)

    馬克媽媽 於 2013/01/21 20:05 回覆

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