哈囉！我是馬克媽媽。

小酌一杯是人生中非常舒壓的一件事，但偏偏總有不能喝的時刻，心裡來來回回的：

「好想喝」、「不能喝」、「好想喝」、「不能喝」、「好想喝」、「不能喝」...

努力壓抑著自己內心的嚮往😂😂😂😂😂

但幸好終於在今年，台灣啤酒幫我解決這場內心交戰了！！！！！

台啤全新推出的「金牌Free啤酒風味飲料」

包裝罐長得像啤酒、打開拉環聞得到啤酒的麥香、喝起來的氣泡口感跟啤酒一樣、

倒進杯子裡的金黃色澤也跟啤酒一模一樣，唯一的不同是....

完全零酒精！完全零酒精！完全零酒精！

鳥取岡山在日本廣島縣隔壁，這樣聽完會不會有一種：『喔～～～～原來是廣島隔壁啊！』

它們分別為鳥取縣、岡山縣，兩個緊連的地區很適合旅行時被安排在一起，

喜歡日本傳統文化、歷史，熱愛大自然的山與海，鳥取岡山絕對是旅行的好選擇，

而且這裡好美好美！開車旅遊就是一種享受！

岡山城與後樂園 

距離市中心車程大約10分鐘的烏城公園，是非常高人氣的春天賞櫻、秋天賞楓景點

雖然沒有遇到櫻花盛開、浪漫楓紅，夏季的岡山城還是很值得一遊喔！

徒步往岡山城前進，沿路經過的石城牆，留下從戰國時代開始，

經過歷代城主不斷擴建的歷史痕跡，牆邊的「月見櫓」被列為日本重要文化遺產。

我們家有一座爸爸許願池，每當有什麼很想要的東西，只要跟爸爸說一聲就能美夢成真～！

像是最近看完電影「玩具總動員4」

我說：「好想要一隻叉奇Forky，可惜台灣買不到....」

大約兩週後我收到從美國飄洋過海來身邊的叉奇Forky！！！（尖叫聲）

看見他們團圓我實在有說不出的開心啊～

馬克看完電影「蜘蛛人新宇宙」跟爸爸說很想當邁爾斯

爸爸也使命必達了！

以前都覺得反正花蓮超美的～所以不管住哪都一樣吧！

直到第一次入住花蓮遠雄悅來大飯店後，我被徹底的扭轉這念頭了～

遠雄悅來大飯店從裡到外，山海景色與維多利亞式建築，美得讓我覺得這比國外度假飯店還厲害啊！！！！！

住宿一次後，就默默登記在我「以後還要來住」的名單上，

感覺很多人都入住過也很熟悉，

那我就來邊玩邊介紹今年暑假期間飯店跟海洋公園的限定活動吧～（點頭，就這麼決定！）

在8/24日前入住，記得跟櫃台領取這本「夏日海洋森巴護照」

照著上面的指令在飯店中闖關，就能獲得一份禮物與高級客房住宿卷的抽獎機會，

今天我就不留招了！減肥時該怎麼挑選一瓶好水，現在全部傳授給妳！！！！

大家都知道水份對身體的重要性，但是我們常接觸的水你認識幾種？

純淨水－

又稱淨水或著純水，是屬於乾淨、無雜質、無添加物，所以人體所需要的微量元素、宏量元素也一並被去除，

簡單的說就是「水」，而辦公室常見的蒸餾水也是其中一種。

軟水－

硬度是以水中的碳酸鈣、碳酸鎂的含量來區分，硬度越高表示

碳酸鈣、碳酸鎂越多，而我們居住的地區一搬接觸到的水都以軟水較多，軟水的特色是

清潔時好起泡，不管是洗衣服、洗頭髮的清潔效果都比較好，頭髮也較柔軟好整理，

從台北開車過來還在基隆港西高架橋上，遠遠的就能看見龐然大物在眼前！

盛世公主號讓旁邊的建築物、車輛全都變得迷你可愛了，畫面超級壯觀的啊～

我們是自行開車過來，把車停在附近的停車場，再搭計程車到基隆港排隊準備登船，

晚上七點啟航的遊輪，在下午１點３0分開始受理『登輪報到』手續

整個排隊動線與流程是：

❶行李托運（記得先把盛世公主號在行前給的行李牌別好，拖運上船後行李會直接被送到房間）

❷登輪報到（信用卡登記、領房卡身分證、配戴兒童手環）

❸海關查驗（使用護照，登船後護照統一由遊輪公司保管）

自從我們家安裝了這一台可愛的小傢伙之後

大家的喝水量增加了不少

以前我常把『多喝點水～』掛在嘴上提醒家人

現在才發現原來只要打造成「簡單又方便喝水」的環境

根本不需要我提醒，大家都會變得自動自發主動去喝水～

因為我們不想在流理台上挖洞，所以選了這台廚上型機種

安裝速度非常快速！師傅大概只花了15分鐘就完成了裝機服務以及講解使用說明！

其實應該很多人已經是ON THE BODY的愛用者了

我來回顧一下，妳看到照片就會大喊：「ㄟ！！！這個是我最愛用的香水沐浴精耶！！！」

是的，我也是香水沐浴精的愛用者，最愛的是紫色瓶「快樂微風」

今天介紹的是他們家的全新登場商品！！！！！

『ON THE BODY SPA賦活死海鹽沐浴露』

是我最近運動後最愛的沐浴產品～

每個女人在25歲開始，每隔五年會明顯感覺新陳代謝下降

35歲後是最為明顯的分水嶺，妳會發現很殘酷的真相是

大家都說女人一輩子的功課是減肥，其實我覺得牙齒護理才是一輩子應該最正視的功課

因為減肥可以偷懶一天，但口腔清潔卻是一天也偷懶不得！

而且有一口健康美麗的牙齒比起擁有馬甲線還要迷人、有魅力～

如何刷出一口好牙，也是需要很用心學習的，

而選一把好牙刷是可以讓每日的刷牙清潔事半功倍！

今天我要來介紹2019年最高人氣的音波牙刷～～～～～～

小學生都懂，你更不能不懂的貝氏刷牙法，是目前最多日本牙醫師推薦的刷牙方式

網路上也有許多貝氏刷牙教學法，我不知道大家學的怎麼樣？！