哈囉！我是馬克媽媽。

跟著我們一起體驗體育署今年度精挑細選的運動遊程『我要成為海賊王』吧！！！！

玩這種事不用等，直接出發GO !

DAY 1 蘇澳火車站

兩天一夜的運動遊程就從蘇澳火車站開始

第一站 蘇澳遊客中心

來到蘇澳火車站旁的遊客中心跟約好的尚海旅行社雷老闆碰面，

請他帶領我們在蘇澳來一場親子小冒險！

 嗓門拉大：『雷老闆！在家嗎？！！』來到這麼富有人情味的蘇澳，

一定要放下手機用喊的！感覺才對味～

雷老闆看見我們打完招呼又匆匆忙忙進屋裡去，我們母子乖乖坐在旁邊可愛的小巴士站等他好了

『哈囉！雷老闆你好！』

『小馬克、馬克媽媽好！在我旁邊的是阿弟，他也會跟我們一起玩噢！』

『嗨！阿弟～要麻煩你照顧馬克囉～（笑）』

『雷老闆，我們這次運動遊程是【我要成為海賊王】，跟這塊板子有什麼關係啊？』（媽媽額頭冒汗）

雷老闆親切解釋：『這塊板子名字叫做立槳衝浪版，我會帶著大家乘著立槳衝浪板去以前太平洋上海盜們的聚集地-賊仔澳！台灣版的海賊路線，成功抵達就能成為海賊王！還有加上騎鐵馬悠閒逛逛蘇澳小鎮，享受景點、美食，以及感受海港小鎮可愛的人情味！這就是兩天一夜的我要成為海賊王行程！』

媽媽忍不住離題發問：『那板子前面的黑色止滑墊是做什麼用的？』

雷老闆笑得很得意：『那是我家阿弟站的位置啊！』

『哇～阿弟會衝浪！好想看！好期待！已經迫不及待想要成為海賊王了！』

手刀夾著板子衝啊～～～～

第二站 內埤灣+賊仔澳

近年來大家口中的秘境『情人灣』，其實真正的名字是『內埤灣』，因為海灣浪漫美麗、地形隱秘，

吸引許多情人在此約會的緣故，才會多出情人灣這樣的美名。

來到內埤灣後先讓馬克坐看看獨木舟，他表示很喜歡！太好了！

那麼就由馬克跟我來划獨木舟，我身後同行的可愛女孩們挑戰立槳衝浪！

（阿弟用賭神的氣勢在拍照）

大家開始進行前置作業

我們自己划的獨木舟，氣是自己充飽的噢！

雷老闆做最後安全確認

教練確認馬克的救生衣穿戴正確

裝備齊全！我們往海灘方向前進！  

教練教學時間

教練跟雷老闆要把坐在獨木舟上的我們推出去，只要一過岸邊浪潮處，就可以開始往前划

越過較刺激的浪潮區，我開始努力地照著教練的指導划槳，在馬克的加油聲下，岸邊的人越來越小，

我們身在一片寧靜的大海上，我與馬克兩人享受著內埤彎不同角度的美景

這是馬克第一次從事水上活動，他對我說：『媽媽，大海好美，我好喜歡，妳也喜歡嗎？』

我聽得出來，他愛上海了！

謝謝雷老闆跟阿弟的照顧，這兩位海上保鏢，帶給我們十足的安全  

這趟『我要成為海賊王』的水上行程，實在是太出乎意料的好玩了！

第三站 內埤情人灣

經歷了將近三小時水上運動，忍不住大喊：『雷老闆！肚子好餓啊～』

雷老闆帶領我們往海灘上的北濱地景公園方向走，我不敢相信我的眼睛

一排地中海風建築的咖啡館，我們還在台灣嗎？！

點了幾道下午茶，原本抱著品嘗觀光地區等級的食物心情.....

我錯了！這裡的餐點、飲料全部真功夫的美味級數，這樣說好了，

有異國朋友來，我會招帶他們來此享受，好好吃！又加上美景，實在是令人有面子的秘境啊！

這片海鮮披薩是海港每日新鮮魚獲的極品，答應我，來到這裡就別跟他擦肩而過喔！

這麼美的地方，不拍一系列的寫真集怎麼說得過去（過不去！過不去！一定要拍！）

第四站 賊仔澳+南方澳漁港

享用完美食，雷老闆繼續帶著大家探索蘇澳著名的景點：

南寧魚市、神州大戲院舊址、南天宮金馬祖、進安宮珊瑚馬祖、三鋼鐵工廠、珊瑚法界博物館等等

我們在蘇澳的第一天，好精彩的結束了！（笑）   

DAY 2 蘇澳小鎮早餐店

來到蘇澳，沒有什麼能比品嘗道地傳統的老式早餐更能詮釋小鎮的風情了！

應有盡有的經典古早味，唇齒難忘！

第一站 七星嶺

這趟由阿弟領軍從登山步道爬上七星嶺晀望美景，雖然七星嶺只有海拔220公尺，

但向北方望去可以一眼收盡蘭陽平原。

是不是很療癒！

第二站 老店阿英小吃部

午餐來到位於蘇澳火車站左手邊，擁有五十年歷史的阿英小吃部，

特色是紅糖蒸出來的魚雜，淡淡甜味，在外地吃不到的海味！快筆記！

蘇澳阿英小吃部
宜蘭縣蘇澳鎮蘇南路47號
 

第三站 白米木屐博物館

吃飽後，悠閒騎著單車，15分鐘時間抵達著名的白米木屐博物館

母子一起挑戰協力木屐

參觀木屐師傅製作木屐過程     

解說員詳細介紹木屐的歷史與製作

迫不及待體驗，親自動手後發現完全不像師傅那般輕鬆容易，我怎麼拋也抛不順手，

看來我比較適合去抛花生捲冰淇淋.....

迷你木屐製作

穿木屐體驗區，當然不是這雙哈哈哈

第一次嘗試穿木屐走路的馬克，ㄎㄧ 哩ㄎㄧㄚ 拉的聲音沒停過

教馬克認識早期的洗衣方式

參觀師傅的木屐原形切割過程

保健型木屐體驗

離開博物館，到旁邊的木屐DIY教室，親手體驗製作的樂趣

打造一個獨一無二，富有旅遊紀念價值的小木屐！

 第四站 蘇澳冷泉公園

這裡是蘇澳最具代表性的景點-冷泉公園！天然的蘇澳資源以及名產汽泡冷泉，全年恆溫22度，

據說有美肌美白的療效，不囉唆！快去泡！

清澈透亮是我對冷泉的第一個印象，看起來就感到心曠神怡！

一直不斷有小氣泡竄上來！童叟無欺，真的是汽泡冷泉！

陪小馬克心滿意足的戲水後，換媽媽去湯屋泡美容湯！ 

剛剛戲水區冷泉只到小腿高度，感覺還好，但實際要一口氣泡進冷泉裡

除了尖叫還要勇氣！實際上在浸入的一瞬間很震撼，但身體很快就適應

冷泉溫度，大概2-3分鐘後皮膚會感到微微刺痛感，據說這是療效的開始，

也就是說，我要變漂亮了！

私人湯屋中有一池冷泉，還有一盆溫泉，兩個冷熱交替，（茶）湯就是要這樣泡啊～！

『我說小馬子啊～』

『咂！』

『水溫好好控制一下唄～』

『是！皇太后！』

泡完湯一定要開香檳慶祝的啊～不是！是開彈珠汽水啦（笑）      

『這位媽媽笑太開！』

第五站 蘇澳小鎮巡禮

豆腐乳冷泉窟，馬克愛不釋手的體驗著古早打水幫浦，能打水讓大家洗手洗臉，他很有成就感。

這次能夠細細品味蘇澳小鎮讓我印象深刻，原來台灣有個這麼美的地方，而我總是錯過，

幸好這次由當地導遊雷老闆把蘇澳的美、好味介紹給我們，希望也能列入你的未來旅遊行程之一，

運動X旅遊對現代人來說更是放鬆、舒壓的新旅遊方式！

最終站 蘇澳火車站

這兩天一夜充滿了驚奇、具有知性，還考驗了體力，更享受了旅行中放鬆的感覺，

好喜歡！謝謝雷老闆、謝謝蘇澳、也謝謝體育署精心規劃這樣有趣的運動遊程！

蘇澳我們下次見（揮手）